春天，阳光变得和煦，植物变得繁盛，万象更新的活力注入到人们的身体里，让我们也有了“改变”的冲动，比如每年都要面对的“三月不减肥，四月徒伤悲”。在家锻炼减肥尤其需要毅力，一个更有沉浸感、感染力的健身环境能让我们更好地坚持下去，比如播放健身教程[全文]